电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jwbzg.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
08 2024-07
星空体育APP下载平台赋能基层文化建设 提升文化能人培训班圆
星空体育APP下载平台为贯彻落实中央、省市关于加快构建现代公共文化服务体系，进一步提升公共文化服务队伍综合素质和业务水平。连日来，县文广旅局举办的基层文化工作者素质提升培训班圆满收官，全县的共有1000余名基层文化工作...
-
07 2024-07
星空体育APP下载平台渝好空间·活动招募 女性素养提升·腰腹
星空体育APP下载平台（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往。） 增强核心力量和稳定，减肥塑形，改善圆肩驼背星空体育APP下载平台，放松和缓解...
-
07 2024-07
16个常见的瑜伽体式正误对比图你都做对了吗？星空体育
星空体育APP下载平台这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展，将身体稳定。 四柱式除了手肘的问题，头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”，腹部收紧 下方腿肌肉收紧用力的踩地...
-
07 2024-07
星空体育APP下载平台瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
星空体育因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱...
-
07 2024-07
贵阳瑜伽培训-教星空体育APP下载平台育宝
星空体育德州尚婵瑜伽8 高级瑜伽认证导师、维密体雕导师认证、中国孕婴协会瑜伽认证导师、国际瑜伽舞蹈教育协会认证导师。擅长教授哈他瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、维密瘦身、私教理疗、肚皮舞、孕产瑜伽以及产后修...
-
06 2024-07
睡前黄金20分钟做好星空体育这7个动作助你一夜好眠
星空体育APP下载平台双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝...
